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産後のフケを改善するなら、まずはcheck!あなたの頭皮の危険指数!

産後は抜け毛や薄毛になりやすい状態になります。出産をしてホルモンバランスが乱れているので仕方がないのですが、少しでも改善したいと思うのは当たり前です。抜け毛がひどい場合は頭皮に原因がある場合があるのでさっそく危険な頭皮を紹介したいと思います。

 

●頭頂部が硬い

 

頭皮を指で軽く押してみて、硬い感じがしたら要注意です。頭皮は土のようなものなので硬くなっている頭皮で髪の毛が育ちにくくハリのない髪の毛が生えてきます。健康な頭皮はふわっとしている状態なので押したときにカチカチなら注意が必要です。

 

●フケ、かゆみがある

 

フケの原因は皮脂の分泌の増加です。フケが多ければ当然かゆみが発生してしまいます。そして、さらにかゆいからといって爪などでひっかけばかゆみをさらに悪化させてしまいます。外出した日は特に丁寧に洗髪が必要なのですが、強く洗いすぎると頭皮が痛んでしまうので優しく洗うようにしましょう。

 

●髪の毛の根元が細い

 

自然に抜けた髪の毛があればそれを見てみてください。健康な毛根は楕円形にふくらんでいますしかし、根元が細くなっている場合異常な脱毛が発生している可能性があります。異常な脱毛は栄養不足、ダイエット、ストレスなどによりヘアサイクルが早まり成長する前に休止期になり脱落してしまう現象をです。こうなったら頭皮が異常を発生している合図なので、生活習慣を見直してみる事をオススメします。

 

●頭皮がかゆくなったら

 

頭皮がかゆくなったらかゆみに効果的なシャンプーが発売されています。自然派にこだわった頭皮に優しい成分で作られているものが多く、刺激が少ないシャンプーになっています。ノンシリコンで品質にこだわっているのでフケやかゆみだけでなく、抜け毛にも効果的です。それぞれの頭皮の状態にあったものを使うとフケやかゆみなどのトラブルも改善されるでしょう。

 

このように、産後の抜け毛や薄毛は放っておいても自然と解消する事が多いです。しかし、ちょっとでも早く改善したい場合は生活習慣を見直したり、シャンプーを変えるなどの工夫で出来るだけ早く改善します。また、フケやかゆみがあるとストレスになってしまうので出来る限り早めに改善する事をオススメします。育毛剤などで髪の毛を増やすことも重要ですが頭皮の環境を整えてフケやかゆみの原因を取り除き、正常な髪の毛が生えてくるように促しましょう。そして、また元通りの髪の毛に戻ってツヤツヤな髪になりましょう。

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