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産後の抜け毛がとにかくひどいあなたには絶対にやってほしいこと

産後の抜け毛の状態ってこんな感じ?これってそうなの?

 

産後の抜け毛の状態ってどんな感じですか?もしかして、私の抜け毛って実は「産後」と関係ないんじゃないんだろうって思っていませんか?
今からあげるような状態の抜け毛なら産後の抜け毛で間違いありません。

 

・出産後、通常よりも抜け毛が増えた。
・出産後、髪が細くなった。ボリュームが無くなった。
・シャンプー後の排水口が髪の毛だらけ
・起きた時、枕に着く髪の毛が増えた

 

出産後にこのような症状が目立つようになってしまったら、産後の抜け毛と思って間違いありません。

 

産後の抜け毛って言っても、「ちょっとの期間でしょ」「すぐ治まるでしょ」なんて考えていたら、大変なことになってしまいます。

 

 

今対処しておかないとこんな状態になってしまいます。

 

今どうにかしないといけないんだけど、黙ってれば勝手にすぐ治るんじゃないのかな?とか、これぐらいまだ大丈夫!とか思ってませんか?
産後の抜け毛って始まったらすぐに対処が必要なんです。

 

ちょっとひどいかも?なんて思ってる、あまり実感がない人はこの体験者の声を聴いていてください。

 

産後の抜け毛を軽くみていた方、何もしなかった方の体験談

 

・産後3か月ほどして抜け毛がひどくなったなぁって、そんなに重く思っていませんでした。そして、そんなに気にすることなく4か月が経ったころ、もともと少なかった髪の量が極端に減ってるのに気づきとてもショックを受けました。たしかに、洗面台に落ちていた髪の量が多いかも?って感じていたんですよね。極端に髪の量が減ってしまってからは、改善するにもたくさんの時間と根気が必要になってきます。アレっ?って気づいたら、すぐに対処するのが本当に大事だと気づきました。(31歳 Yさん)

 

 

・もともと高齢出産で体に負担がかかっていたんだと思います。出産は無事に終わったのですが、出産直後から髪がすごく抜けました。わかると思いますが、産後は赤ちゃんのことで手がいっぱいになっちゃうので、自分のことは2の次状態・・・。「息子の首が座るまでは・・・」と思っていたのがダメだったみたいです。手遅れ状態になってしまい、妊娠前の写真と見比べると髪がスカスカになってしまいとても恥ずかしいです。旦那は「気にならないよ」って言ってくれますが、やはり自分は気になってしまいます。 (40歳 さちこさん)

 

 

・産後、髪を洗うことがとても怖くなりました。というのは、尋常じゃない位髪の毛が抜けて毎日排水溝が真っ黒になるんです(涙)この時は誰に相談すればいいのかもわからず、ただ毎日恐怖との闘いでした。半年ぐらいからだいぶ落ち着きはしたものの、出産前と比べると、明らかに髪のボリュームが無くなってしまいました。今では、ヘアースタイルも限られるような状態で外出自体も嫌になりました(涙)あの時、相談はできなかったかもしれないけど、自分で何か行動しなかったことに後悔しています。 (28歳 まなみさん)

 

 

・春に出産しましたが、抜け毛が始まったのは秋ぐらいでした。アレッ!?って思った時には、枕にもびっしり髪の毛がついてるような状態でした。抜け始めると、すごく抜けるようでとてもビックリしました。初めての出産と言うこともあり、突然のことだったので、特に対策みたいなことはしなかったんですね。これがよくなかったみたいで・・・。大げさに聞こえるかもしれませんが冬になるころには、地肌が透けるほどになっていました。幸い冬でしたので外出時には帽子で過ごすことができたんですが、とてもつらい経験でした。 (21歳 あいさん)

 

 

・もともと髪の毛は多い方で、抜け毛に対しては、変な話何か自信があったんですよね。でも、初めて体験した「産後の抜け毛」で私の自信は見事にくだかれました。私の場合、部位でいうと「頭頂部」がとくにひどく抜けちゃったんです。
勝手なイメージで「全体的」に抜けるのかな?って考えていたんです。それが、上の方を中心に抜け毛がひどかったので、とにかく焦りました。
それから、海藻を食べるように昆布やわかめを食事に取り入れるように工夫したりやってみたんですが、遅かったみたいで効果は全くありませんでした。今では、抜け毛は治まったものの、よく見ると頭頂部が薄いのがわかるので帽子などを使うようにしています。妊娠中ぐらいから真剣に考えていればよかったなぁって後悔してます。 (35歳 まゆこさん)                

 

 

実際に体験した人の声はどうでしたか?自分にもあてはまりそうなところがあったんじゃないでしょうか?みなさん、後になって後悔してますが、はっきり言ってどうにもならないんです。産後の抜け毛を甘く考えていると、同じような体験をしてしまうことになってしまいますよ。こうならないためにも、後悔しないためにも、今あなたに絶対にやってほしいことがあるんです。

 

 

産後に抜け毛がひどいと感じた場合、あなたに絶対にやってほしいこと

 

産後、抜け毛を実感した場合、絶対にやってほしいことがあります。それは、「絶対にそのままにしておかない。目の前の現実から目を背けない」ということと、「自分だけで抱えこまずに少しでお周りに相談してみる(旦那など)」ということです。

 

抜け毛の場合、あまりその現実に向き合いたくない人が多く、目を背けてしまう人がかなりいます。でも、見ないようにしてても抜け毛は治らないんですよね。
抜け毛の場合は、いかに早く対処して改善するのかで状況が全く違ってきます。確かに見たくない、受け入れたくない気持ちはわかりますが、ここはグッと抜け毛と向き合うことが大切です。

 

それと、抜け毛はとてもプライベートなことなので簡単に相談しにくいものです。一人で抱え込んんでストレスになり、もっと悪化してしまうケースもあります。自分だけで解決するよりは周りの意見や考えを取り入れた方が早く改善できる可能性が高いんですよね。恥ずかしい気持ちはあると思いますが、まずは1番身近なご主人などの相談するのがいいですね。

 

ここで伝えたいことは、「自分1人で抱え込まず、前向きに抜け毛と向き合う」ってことです。

 

こうすることによって、産後の抜け毛を早く改善できます。

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